Почему у мужчин возникают животы и как избавиться от них
Живот, ставший модным аксессуаром в очереди к самостоятельно обсуждаемым проблемам современного мужчины, становится все более распространенным явлением. Как правило, он появляется с годами и чаще всего связан с недостаточным уровнем физической активности и несбалансированным питанием. С привычным стилем жизни сидеть в офисе по воскресеньям или просматривать сериалы по вечерам с пачкой чипсов развивается сидячий образ жизни и нерегулярная физическая нагрузка. Этот образ жизни приводит к накоплению жира в организме, а в особенности в области живота. И если это остается без внимания, то со временем живот становится все больше и больше. Итак, как избавиться от этой проблемы? Во-первых, необходимо повысить физическую активность. Один из самых эффективных способов - это занятия спортом. Они по...